☆제2장-아침 신선한.. /13. 나의 두뇌를 손쉽게 단련시키자.

「아놀드 베네트 - 아침의 차한잔이 인생을 결정한다(개정판)」

 

13
나의 두뇌를 손쉽게 단련시키자.
집중력을 높이는 연습을 규칙적으로 실천함으로써
(여기서는 아무런 특별한 비결은 없다-참을성 있게 하는 것) 당신은 자신의 사고를 
어느 곳이나 다른 어느 장소에서도 마음먹은 대로 지배할 수 있다.

두뇌회전의 연습은 손쉽게 할 수 있는 것이다. 

만약 근육을 단련하기 위해 아침 출근시간 전철 속에 쇠뭉치 아령을 두 짝 가지고 들어간다든가,
공부를 위해서 전 10권을 백과사전을 가지고 들어간다든가 하면 
그 즉시 주위로부터 호기심이란 눈길을 받게 될 것이다.

그런 집중력을 높이는 연습은 길을 걸어가면서 또는 차 안에서 누구와 잡담을 하면서도 할 수 있다.

전철의 한 쪽 구석에 기대어 서서 할 수가 있고,
손잡이를 잡고서도 할 수 있다.
그러나 주위 사람들 중 당신이 제일 중요한 일과에 몰두하고 있다는 것을 알아채는 사람은 거의 없다.

아무리 예의없는 바보라도 당신을 비웃을 사람은 없다.

당신이 집중할 수 있는 것이라면 대상은 무엇이든 상관없이 좋다.
중요한 것은 사물을 생각하는 기계(두뇌)를 훈련시키는 것이니까.
무언가 실지적인 일을 주제로 삼아 집중한다면 일석이조가 되므로 더욱 좋다. 

몇 번이고 말하지만 나는 당신을 향해서 이야기하고 있다.
내가 머리 속에 두고 있는 것은 정말로 당신이다.

나의 이런 제안을 무시하는 것은 
당신으로서는 지금까지의 어떤 제안보다도 소중한 제안을 무시하는 것이 된다.
정확히 이야기하면 이것은 모두 내가 생각해낸 제안은 아니다.

이것은 지금까지 지상에 존재했던 사람들 중에서 
가장 양식이 있고 경험이 풍부한 현실주의자들이 행했던 제안이다.

나는 그것을 받아 옮기고 있음에 지나지 않는다.
이것은 자신의 사고를 컨트롤 하는 것이다.
그렇게 하려고 노력하고 있는 사이에 인생에서 바라지 않는 일의 반 정도는 제거될 수 있다(특히) 

피하려고 생각하면 피할 수 있음에도 그렇게 쉽게 되지 않는 그 비참하고 싫은 병,
즉 집중력의 부족은 없어지고 만다.
꼭 스스로 확인해 보길 바란다.    (p90)
※ 이 글은 <아침의 차한잔이 인생을 결정한다>실린 일부 단락을 필사한 것임.



아놀드 베네트 - 아침의 차한잔이 인생을 결정한다(개정판)
역자 - 윤선원
매일경제신문사 - 1996. 02. 10.