「틱낫한 - 화 (화가 풀리면 인생도 풀린다)」
[190702-174317]
스스로를 애정으로 보살피는 방법을 모르고서 어떻게 타인의 애정을 돌볼 수 있을 것인가?
마음 속에서 화가 일어날때는 의식적인 호흡과 보행을 지속적으로 실천함으로서
자각의 에너지를 생성되게 해야한다.
마음 속에 차올라있는 화의 에너지를 부드럽게 감싸안아야한다.
그럴 때는 화가 한동안 마음 속에 머물러있다고 하더라도 우리는 안전할 수 있다. - p168 -
틱낫한 / 화 (화가 풀리면 인생도 풀린다)
역자 / 최수민
명진출판사 / 2002. 04. 03
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